Составить меню школьнику на каждый день меню

1-ое завтрак: каша (особенно полезная), напиток (какао, молоко, сок или чай)

2-ое завтрак: блюдо из творога или яиц (запеканка, сырники или омлет) и напиток.

Обед: салат, напиток.

Полдник: молоко, кефир или сок, свежие фрукты, печенья.

Ужин: салат овощной, напиток, ИЛИ творожное, овощное блюдо, каша.

Помог? Жду благодарность!